身障肌力減重訓練
發表日期：2022-08-30



智能障礙者有一部分是屬於代謝性疾病及染色體異常所致，與一般單純性肥胖不同，所以智能障礙者的肥胖問題長久以來都不被重視， 但從許多研究可以發現多數營養不均(過瘦及肥胖)的問題，長期嚴重影響服務對象的健康權利及生活品質。

長期持續協助服務對象促進健康一直是TDCA重要的工作之一，除了飲食控制，再加上運動強化體適能，使減重更有效率，並讓身體更為健康。

為符合提升體適能（心肺耐力、肌力、肌耐力、柔軟度、身體組成）的原則，減重計畫由TDCA專業運動教練同步搭配有氧運動、阻力訓練及柔軟度定期為服務對象提供訓練。

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