身障有氧瑜珈
發表日期：2022-10-07



世界衛生組織報告指出，身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，僅次於高血壓、抽菸及高血糖之後。全球已開發國家中，每4人就有1人身體活動不足，其中女性又比男性嚴重，每年有超過300萬死亡人數可歸因於坐式生活。顯見身體活動不足已成為健康的重大危險因子，亦為公共衛生迫切需要正視的問題。

運動是身體活動的其中一種，是指具有計畫性、組織性和重複性，以用於改善或維持一項或多項身體適能，進而達到健康促進的目的。

通過有計畫性規律運動的習慣，以改善心肺功能、促進健康，更是TDCA年度勸募計畫 #i運動不設限多元扶助計畫 推動目標，量身設計有趣、好玩、安全的內容，促進智能障礙者初探接觸運動的好感，培養穩定情緒，從運動達成共識成就自我，期盼號召更多市民的支持，讓孩子們能持續有足夠的資源享有平權運動的機會

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