美濃瓜食療
發表日期：2023-10-22



美濃瓜的食療效果，含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助改善便祕與預防直腸癌。台灣平均每四個人就有一人有便祕問題，主要是因為高油低纖維的飲食習慣造成的，千萬不能忽略蔬果與纖維質的重要性，並且含維生素C，可提供抗氧化功能，除了抗老化之外，還可以預防癌症與心血管疾病的風險，類胡蘿蔔素則可以預防白內障噢！

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