igiving 公益網

首頁公益新聞

公益新聞

2024-06-22
牛奶中的維生素B2
牛奶中的維生素B2有助於能量代謝，維持皮膚、眼睛和黏膜的健康，具有抗氧化作用，保護細胞免 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-06-22
繩梯協調訓練
將可折疊的繩子梯子在地板上立起來變成障礙物，跨越的過程中能有效訓練他們的肌肉和協調能力， ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-06-22
絲巾拉伸肩頸訓練
綜利用絲巾進行肩頸拉伸能有效緩解身障者的肌肉緊張和疼痛，增強肩部和頸部的靈活性，這個動作 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-06-22
單膝下跪拉伸
單膝下跪拉伸動作有助於改善身障者的髖部、股四頭肌和腿部肌肉的柔韌性與力量，減少肌肉緊張和 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-06-22
單側盤坐身體下壓
單側盤坐身體下壓動作主要拉伸大腿內側、大腿後肌和下背部肌肉，有助於改善髖部和腿部的柔韌性 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-06-22
角錐感統訓練
透過不同顏色和大小的角錐，並用遊戲化的方式讓幼兒繞過、跨過障礙，有效提升幼兒的感覺統合能 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-06-22
綜合訓練
跟著教練進行拉伸、半蹲、慢跑、斜趴在牆壁上和光敏訓練，這些動作能全方位提升身體素質。拉伸 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-06-22
香蕉益處
香蕉富含纖維、抗氧化物和多種維生素，有助於消化、穩定血糖和減重，能改善心臟健康、降低氣喘 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-06-22
手牽手的溫暖
手牽手圍圈跳舞可以提升協調性和平衡感，增強肌肉力量和柔韌性，同時促進心肺功能，一邊跳舞一 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-06-22
角標協調訓練
將角標排成一排，側身跨步一格一格走，這種訓練能有效提升側身運動的協調性和平衡感，強化下肢 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA