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2024-08-26
全方位腰部拉伸
一手叉腰另一手臂側彎拉伸，搭配彎腰往下摸腳尖的動作,，不僅能夠幫助拉伸背部、肩部、腰部和 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-08-26
肯愛【113年學著忘憂工作坊】-第16
「你在忙些什麼？」總是一件事追著一件事的生活，曾幾何時”你在忙些什麼”變成打招呼的口頭禪 ...
社團法人中華民國肯愛社會服務協會

2024-08-26
彈力小球訓練
將彈力小球放在地板上，用一根棍子控制球的方向，能夠訓練手部的抓握能力和眼手協調性，同時彈 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-08-26
大輪胎激發的力量
利用全身力量推動大輪胎這種的全身訓練活動，不僅能夠訓練上肢的力量和耐力，同時也能鍛煉核心 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-08-26
彈力帶的扭轉運用
利用彈力帶進行扭轉腰部的動作，無論是坐在輪椅上的朋友，這種簡單易學的拉伸動作都能帶來積極 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-08-26
三角錐應用訓練
透過抓握鮮豔的三角錐進行堆疊和排列訓練，不僅能提升手部肌肉的力量和靈活性，還能增強手眼協 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-08-26
營養豐富的健康選擇-酪梨
酪梨是唯一含單元不飽和脂肪酸的水果，這種脂肪酸有助於增加好的膽固醇，幫助代謝壞膽固醇，預 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-08-26
愉悅的球類活動
雙手舉起大球向前丟，結束後與老師愉快擊掌，不僅能增強上肢力量和手眼協調能力，還能促進核心 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2024-08-26
偏鄉弱勢兒童課輔班-暑假活動
暑假尾聲，即將開學收心，課輔老師們盯好大家的暑假作業完成度-以及帶課輔班的學童參加收穫節 ...
希望家園協進會