樂齡學習-憂鬱防治樂活生命
發表日期：2022-11-24



不只要關心高齡者的身體健康，還有心理方面的健康，憂鬱防治是不分年齡都要重視的
多給自己一些信心與鼓勵、多珍惜與人互動的機會、多一些學習成長、多一些行動、多一些願意相信
老師引導學員分享平常做甚麼會讓自己愉快的?
小玲說會去菜市場逛逛，沒有一定目標性的要買東西，單純看看人群互動、買賣的樣子就很有趣，如果看到不錯的就順便買
小蓮說會買一些零嘴點心給自己吃，就非常開心了
還有小永說會喜歡翻看以前的照片，而且平常喜歡拍照記錄生活
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彩繪生活，拼貼並繪出花瓶與花朵，可以掛在家裡牆上賞心悅目~