2014 優築生命教室－「順利掌握自己的睡眠-做自己頭腦的掌舵者」【活動免費】
發表日期：2014-04-26



　每個人承受生命衝擊的能耐來自每個人的腦力。腦力的掌握、腦力的操練，需要當代腦科學知識為基礎。精神健康基金會肩負時代的使命，致力於日常生活所需的腦科學知識的宣導與傳播，致力於推廣以腦科學為基礎的優築生命、豐富自我的十二種精神健康之道，簡稱精健道。
　精健道之推廣重在個人生活之體驗，使個人生命面對時代更迭的衝擊中，因實踐保養頭腦而有優質腦力；因有健壯的腦，而可以安然面對生命的變化與挑戰。精健道之終極呈現，強調自己用心生活，對別人關懷，以增加台灣社會鄰里的敦厚度，使人人幸福平安。

時間:4/26(六)上午10:00-12:00(09:30報到入場)
地點:臺北精神健康學苑(台北市中正區寧波西街3號2樓，近捷運中正紀念堂站2號出口)
講師:胡海國教授 精神健康基金會董事長/臺大醫學院精神科名譽教授
報名: (02)23279938#13 、brain013@mhf.org.tw