樂齡學習-預防中暑
發表日期：2023-07-19



炎炎夏日，不只台灣，全世界都是再再刷新高溫紀錄，熱傷害成為大家需要注意的健康問題
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今天老師著重在熱衰竭與中暑的講解，這兩者的情況有甚麼不同?不同之處:
1.熱衰竭會頭暈盜汗、面色蒼白、沒有明顯高溫、皮膚濕冷、脈搏快但弱、肌肉痙攣>>>移至陰涼處並給予稀釋的鹽水，嚴重或惡化盡快送醫
2.中暑會頭痛無汗、面色潮紅、體溫高、皮膚乾操、脈搏快且強、肌肉無力>>>移至陰涼處幫助散熱並盡快就醫
相同之處就是都會噁心嘔吐
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幫助學員們了解熱衰竭跟中暑的主要情形、症狀後，如果真的遇到這些症狀的時候，最基本的反應和處置：將人移至陰涼通風處休息、即時補充水分和電解質以及隨時注意患者的狀態，若沒有好轉應立即送醫
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還有令人期待的~~~製作消暑的果凍，每人帶一樣水果來切塊，加入吉利丁，非常簡單快速就能做出一杯杯的果凍，自己做健康又美味，可以回去跟家人分享這個夏日點點心，與家人一起動手做更棒唷d(`･∀･)b很多學員都做筆記寫配方，想要回去跟孫子女分享