樂齡學習-陶笛
發表日期：2023-08-02



有沒有人會吹陶笛呀~老師來教大家吹陶笛了
會樂器的人罹患失智症的比例漸少 64%，因為在學樂器的過程中，藉由學習看譜、按鍵指法的手腦協調協調，甚至是在上課中的社交活動，活絡思考能力
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學習不嫌晚，中高齡者學樂器的好處:
>增加社交生活，有同學一起上課更有樂趣
>有一個生活重心，學習新的技能，讓自己更充實
>培養藝術美感，老師會教基礎樂理，促進邏輯思考、樂器知識
>訓練記憶與專注，刺激大腦思考與記憶力的活躍
>音樂對大腦的刺激，有機會延緩失能與失智情形
>訓練小肌肉，指法的變換，運動手指細部肌肉，提高靈活度
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老師前幾次上課都是教學員練習好好呼吸，呼吸肌力練習、訓練肺活量、腹式呼吸法，這個在吹奏樂器上非常重要，並且肺活量是肺功能的重要指標之一
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肺最重要的生理功能是氣體交換，讓氧氣進入，二氧化碳排出。肺功能異常可導致氧氣不足、二氧化碳累積，無法進行新陳代謝，甚至可能造成呼吸衰竭、腦組織缺氧、相關肺疾病發生
這堂課就要拿出可愛的陶笛了，學員們都是第一次體驗，有的學員說有看過家裡孫子在練習吹陶笛，這樣子可以一起學習，跟家人有共同話題，非常期待回家多多練習
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有的人總說:「老了不好學啦」、「我不會」、「我不敢」、「我吹出來聲音不好聽」等等的，老師說她學了20年，大家才學兩個小時，不用氣餒，還開玩笑說她教兩個小時然後大家吹得可以去音樂會表演，那還當甚麼老師
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老師詳細指導每位學員，甚麼指法都不按先練習穩定吹出聲音，給大家回家作業，練習從3秒開始練習直到可以吹6秒，還有Do Re Mi指法請大家可以的話記下來