樂齡學習-愛的語言
發表日期：2023-08-04



相愛容易相處...難?
關於愛與被愛的相處課題、家庭相處、人際關係
-
「你穿這樣一定會冷的，會感冒，現在不會等一下就會了，我是為你著想......」有一種冷是長輩覺得你冷
「我辛苦煮一桌菜你們怎麼沒吃完，我都替你們準備好好，啊你不是喜歡吃這個怎麼不吃完.......」有一種同桌用餐是冰冷餐桌
「我早就跟你說過OOOOO你看現在這樣，我就跟你說了，一定是你OOOOO才會......」有一種關心是數落
-
這些都是單向表達，家人互動尤其長輩，往往是在表達自己的期待或行為價值判斷，而非對話溝通。老師透過繪本開啟討論，學員們都遇過諸如此類的衝突摩擦，總歸一句話\"你不懂我\"
-
愛與被愛，可以持續學習找到合適的方法，減少受挫、委屈、隔閡、不解甚至遺憾，請先和自己和解，愛別人之前先了解自己與別人，講簡單一點就是投其所好，老師透過幾項小測驗來幫助學員多認識自己一些，因為我們或許不是清楚自己心底在想甚麼，缺乏自覺
-
這些測驗遊戲讓學員反饋說很有趣，原來自己心裡有這樣的動機想法，老師介紹各個愛的語言，找到自己較偏向哪一種，還有回家功課請學員們觀察了解自己的家人是屬於哪一種，下次來分享
-
我們喜愛被怎樣對待，無形中也會這樣對別人，更期待別人回饋我喜愛的，再進一步用這個原則去審查別人有沒有尊重?關心?體貼?愛我，形成一個循環
-
我們用自己認為的愛去愛別人，愛有好多種樣態，真的只有一個愛別人、愛自己的方式嗎
-
相愛容易相處...有辦法
願意自我覺察，看見對方需要，感受對方的關心，了解愛的語言，發放愛的訊息，透過實際行動與持續學習調整，表達愛意。相處不是只有一個人的事情，我們有緣在這世界近80億人口當中相遇，何不彼此多一點良性雙向互動，讓人際關係更舒適