樂齡學習-認知遊戲
發表日期：2024-07-17



學員們一起來玩認知遊戲，更是個需要多人參與的團康遊戲，不同的課程內容能訓練不同程度的認知能力
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老師準備了五顏六色的杯子，圍成一圈大家都超級專注的。認知遊戲包含了像是記憶、專注力、反應速度、甚至是問題解決，看似微不足道，其實對於一個人的日常生活、與人互動、生活品質都有重要的影響
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1.促進腦部健康:可以刺激腦部神經元
2.延緩認知衰退:保持思維敏捷性、邏輯思考、專注力等
3.促進社交互動:以團體或小組方式進行課程，讓學員間增加人際互動
4.提供娛樂和樂趣:參與有趣的挑戰和活動，享受當下
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人因為年齡的增長，大腦的認知能力會開始退化，因此保持良好認知能力是非常重要的。透過適當的練習，延緩大腦與身體的退化，提升生活品質