樂齡學習-延緩老化
發表日期：2024-08-21



由於年齡漸增，大腦方面在處理訊息的速度下降，對高齡者來說，需要同時專注在兩件以上的事情時，會出現較大的挑戰。
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而且記憶力衰退，更是一大困擾，正常的老化難免會忘記，但是可以在事後或在簡單提醒之下回想起來，反觀如果是疾病型的老化:例如失智症，會完全想不起來
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大腦的衰退程度與個人及生活環境有很大的關係，良好的生活習慣，並搭配適當的活動有助於延緩退化
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