樂齡學習-音樂打擊
發表日期：2024-10-22



我們開課讓中高齡者在住家附近就有學習的地點，長久下來老師與學員認識相處多年，學員們總是期待老師來上課
老師時常帶來新的音樂曲子，有的學員會下課時間詢問老師那首歌是甚麼，想要回去找出來聽
站起來動一動，隨著節拍跟著老師活動筋骨，增加樂趣減少久坐
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根據2023 年《美國醫學會雜誌》期刊（JAMA）的最新研究，不論是上班、通勤或居家活動，長時間久坐會讓失智風險提高，久坐不是持續一直坐著，而是累計坐著的時間
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因為醫療與生活水準的提升，台灣高齡人口增加非常快速，加上社會變遷，家庭結構改變、少子女、高齡化等等的情形下，家庭可負擔照顧老人的功能逐漸淡去，我們必須透過學習，由被照顧者的角色轉變為自我照顧的角色
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期許活出一個自主有尊嚴的人生下半場，來樂齡，與老師同學們一起快樂學習、樂而忘齡