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2025-03-08
靜態拉伸
坐在椅子上，專注地進行靜態拉伸，雙手舉高以促進肩膀與上肢的伸展，可以改善血液循環，幫助身 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2025-03-08
地板拉伸
在地板上進行各種拉伸動作，從躺臥、伸展手臂到扭動身體等，這些姿勢有助於增強柔軟度與肌肉靈 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2025-03-08
室內輪胎重物抬升訓練
輪胎和重物的抬升訓練，通過彎腰、拉伸以及抬升物體來增強其身體力量，這樣的訓練對於改善核心 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2025-03-08
側邊拉伸訓練
透過側邊拉伸來促進身體的靈活性和柔軟度，有助於改善脊柱的活動範圍，放鬆背部和腰部的肌肉， ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2025-03-08
幼兒滾球手眼協調訓練
幫助幼兒通過滾動顏色鮮艷的球，進行手部的穩定性和協調訓練，孩子們需要運用手腕和手指控制球 ...
社團法人中華民國身障關懷協會-TDCA

2025-03-08
扶助家庭親子遊樂活動，助家庭放鬆身心
為了讓經濟弱勢的家長與子女有更多機會參與休閒活動，促進親子關係，高雄市Abc獅子會於20 ...
北高雄家扶中心

2025-03-07
樂齡學習-生活要樂活
老師規劃緩和活動、減少運動傷害為主，一起訓練心肺與肌肉群、柔軟度與協調性等等，課程中更 ...
希望家園協進會

2025-03-06
114.3.11聯發國際餐飲視障按摩推
114.3.11聯發國際餐飲視障按摩推廣活動活動時間：114年3月11日(週三)，下午1 ...
社團法人新北市視障愛心協會

2025-03-06
114.3.4滋潤台灣弱勢族群公益活動
活動名稱：滋潤台灣弱勢族群公益活動活動日期：114年3月2-4日（星期日~二）活動地點： ...
社團法人中華民國視障愛心協會

2025-03-06
《性別平等工作法》修法週年總體檢
性平三法修正案上路將屆滿一週年，其中修法幅度最大的《性別平等工作法》(以下簡稱《性工法》 ...
現代婦女基金會