華人伴侶與家族治療協會-115.04.25-26 生存姿態與冰山探索工作坊
發表日期：2026-03-09



久違的「生存姿態與冰山探索」工作坊回來了！
家族治療大師薩提爾很傳神的用討好、指責、超理智、打岔、等四種型態來形容我們常用的溝通模式，她稱之為「生存姿態」。透過認識這四種生存姿態，薩提爾相信每個人都能學習覺察、接納與微調，來貼近自己的感受、期待和渴望，逐步接觸與統合我們的內在，也讓我們與他人的關係更和諧、更自由。
另一方面，薩提爾也注意到這些溝通型態只是表象，如同冰山浮在海平面上的一角。唯有逐層往下探索才能窺見每個人在其不同生存姿態表象下的感受、觀點、信念、期待、渴望...甚至中心的自我。
自從2016年推出「生命進行式-生存姿態工作坊」，而後改為「生存姿態與冰山探索」，每回都能透過老師與學員們的投入與冒險、小組分享與雕塑的體驗，帶給學員與老師們滿滿的感動。這份感動讓我們ㄧ年又一年的推出這個工作坊。
歡迎有興趣的夥伴們，不論是為了專業的精進，或是個人的成長，一起來參與、體驗、學習！
http://www.acft.org.tw/Activity_1.aspx?tid=128&no=234