自我關照心理劇工作坊
發表日期：2026-07-16



在繁忙的生活中，你有多久沒有好好關照自己了？
「每天忙於工作、家庭與生活，有時是不是也覺得累了...？」
這一次，讓我們把焦點帶回自己身上。
誠摯邀請你，一起透過【自我關照心理劇工作坊】，給自己一場溫柔的療癒之旅！
什麼是「心理劇」？
有別於一般「坐著談話」的諮商方式，心理劇是一種充滿自發與創意、透過行動去體驗及改變的方法。
藉由：
角色扮演與體驗：增進自我察覺，讓緊繃的情緒得到宣洩。
重建認知與學習：在安全的團體氛圍中，重新經驗、帶來轉化。
慈悲關照：走進自己成長的歷程，學會對自己有更多的溫柔與包容。
這是一場全體驗性的工作坊，不需要任何專業背景，只要你有一顆想探索、想關照自己的心，都歡迎你一同走進心理劇的世界！
工作坊資訊
對象：想要自我探索、自我關照的你（不限背景，皆歡迎參加！）
日期：2026 年 9 月 13 日（日） 09:30 - 16:30
地點：台北市（鄰近捷運站周邊，交通便利）
講師：蘇倫慧 諮商心理師/心理劇導演
手刀報名，名額有限（滿 12 人開課，額滿為止）：
立即線上報名，報名資訊請詳下方連結或掃圖片上QR code喔！
官網資訊：https://reurl.cc/X2OjGj
報名連結：https://reurl.cc/V2G5y5